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禁煙 - その後 - もうすぐ1ヵ月

禁煙をして2日目タバコを吸ってしまい、
又今回も駄目がと思ったが、仕切り直し、
その後は吸わずに今に至っています。



35年吸っていたタバコ。
禁煙するなんて無理だと最初は諦めていました。
最初に書きました様に会社の健保の「禁煙チャレンジ」
というイベントに参加して良かったです。



禁煙しだした頃、毎日の様に健保から励ましや
注意点についてメールが、
送られてきました。



今でも1日おきにメールがきて、励まされてます。



来週禁煙して漸く1ヵ月かア!

心を許すことなく、頑張っていきたいと思います。







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